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第一千金、白宮資深顧問伊凡卡(Ivanka Trump)遭爆料使用私人電郵處理公務，國會眾院監管政府改革委員會(House Committee on Oversight and Government Reform)20日表示，正計畫調查此事，以確認伊凡卡是否違反聯邦法。眾院監管政府改革委員會的一位民主黨助手，20日向「國會山報」(the Hill)透露，該委員會正打算繼續調查去年由兩黨發起的調查，確認白宮官員是否遵守「總統紀錄法」(Presidential Records Act )以及聯邦記錄法，同時也將打算藉此了解伊凡卡是否遵守相關法律。➤➤➤重蹈喜萊莉．柯林頓覆辙 伊凡卡使用私人電郵處理公務華盛頓郵報19日引述消息人士報導，伊凡卡去年曾使用私人電郵，給白宮幕僚、內閣官員及其私人助理發送數百封電子郵件，其中不少私人電郵使用案例，都可能違反聯邦法律對政府資料的保護規範。伊凡卡的律師兼法律顧問羅威爾(Abbe Lowell)稍晚透過發言人確認伊凡卡曾偶爾使用私人電郵一事，但表示時間點是在她聽取有關電郵使用規範的簡報之前，且伊凡卡使用私人電郵發送的訊息，不含機密資訊。眾院監管委員會的該民主黨助手說，委員會去年曾啟動兩黨合作的調查，針對白宮官員是否遵守「總統紀錄法」，但在時任主席查飛茲(Jason Chaffetz，共和黨，猶他州)退休後，調查便停止。使用私人電郵處理公務是政府高層一大禁忌，前民主黨總統候選人喜萊莉‧柯林頓就因此深陷「電郵門」，被川普及共和黨人當作把柄反覆攻擊。

（中央社記者李晉緯高雄20日電）龜山國小今天以4比1擊敗豐田國小，在徐生明少棒賽完成2連霸，龜山教練干易哲表示，此賽讓球隊能有和國外隊伍對抗的機會，在贏下冠軍後，讓選手們增添不少自信。第6屆徐生明國際少棒錦標賽今天在高雄落幕，桃園市龜山國小以4比1擊敗台東縣豐田國小，完成2連霸，這同時也是龜山第3次在此賽獲得冠軍；台北市東園國小則以4比2擊敗日本東練馬little league，獲得本次賽事的季軍。龜山國小教練干易哲指出，這項比賽已經是球隊每年固定會排進行程的重要比賽，能夠在這個比賽中與國外球隊交手，並拿下最後的冠軍，對選手來說總是能增添不少信心。干易哲提到，球隊這次能完成2連霸，投手的表現好是一大關鍵，選手用球數少，也增加完投機率，更重要的是，本次賽事首度可以使用變化球，讓球隊選手收穫不少。今年已經拿下桃園盃、興穀盃、徐生明盃3個比賽冠軍，龜山國小可說是台灣少棒一擊勁旅，接下來的目標就是威廉波特世界少棒錦標賽，對此干易哲表示，威廉波特對投手的用球數有嚴格限制，要拚威廉波特必須有充足的投手戰力。干易哲提到，要擔任投手必須有很強的抗壓力，球隊也一直在尋找有這樣特質的選手，經過這次徐生明少棒賽，隊上基本上能有李立威、黃天賜、宋翊偉和邱立濬4人能勝任投手的角色。（編輯：黃于）1071120

Bose 在八月底的時候發表的旗下第一台智慧喇叭 Home Speaker 500 今天正式在台灣推出了。Home Speaker 500 主打的功能是它的專利麥克風技術，讓它在吵雜的環境之下，也能順利啟用語音助理功能，但這也是 Home Speaker 500 微妙的地方了 -- 它目前只支援 Alexa，所以語音助理的功能在台灣基本上是無效的，變成和其他無線藍牙喇叭一樣，暫時只能從手機遙控了。不過和一般藍牙喇叭相比，Home Speaker 500 還多了個小螢幕，在播放時可以顯示專輯封面等資訊，是個頗方便的特色。在喇叭上方也設計了六顆按鍵，可以自訂成不同的播放清單或網路電台，讓你多少可以不用翻出手機來，就可以做一些操作。同時，Bose 號稱 Speaker 500 內藏的兩個單體，可以透過周圍的牆壁將聲音反射，創造出逼真的音場效果。是不是真的這麼神就不知道啦。唯一的問題，大概就是 Bose 一貫的高貴定價了，這次高達 NT$13,999 之譜。如果是有助理功能的話，還可以說它的音質和內附的小螢幕在一眾助理喇叭中佔了不小的優勢，但如果這部份還在等待支援的話，那價位上 Home Speaker 500 就比較尷尬一些囉。

【早安健康／馮珮涵整理編輯】貧血是女性最大的夢魘之一，可是為什麼吃了一堆補血營養品，卻還是時常覺得頭暈？原因可能來自我們每天都會運動到的腳踝！ 容易貧血的人不一定骨瘦如柴，更多造成貧血的原因是出自血液循環阻塞，而最大死穴就是人們最易忽略的腳踝。常在各大健康節目出現的鄒瑋倫中醫師在《轉按揉 我成功瘦下25公斤！》書中表示，腳踝內部循環系統阻滯，容易致使女性貧血，相對的，女人腳踝僵硬通常也伴隨著貧血問題，因為血液循環不好，代謝不佳、肥胖、體質虛寒等問題自然通通上身。 創造軟Q腳踝與治癒貧血同時進行，才能全方位改善健康！ ＊先從改善貧血開始 按中醫說法，貧血就是「血虛」，又分為心血虛、脾血虛、肝血虛三種類型。 症狀： 心血虛→容易健忘、失眠或睡眠不足 脾血虛→胃口不好，吃多了又不容易消化，肚子容易脹氣 肝血虛→容易抽筋 配方： ※ 當歸補血湯 讓補血和補氣一起進行 ＊補充膠質 多吃豬腳、魚皮等富含膠原蛋白的食物，充分補充踝關節的潤滑液。 ＊腳踝多按摩、多休息 比起運動，僵硬的腳踝更需要放鬆，平常多刺激穴道，把老廢物質推出去，再去運動。 【延伸閱讀】 糖尿病、肝硬化....半夜腳抽筋的8個原因，救急穴位這樣按！ 不怕半夜腳抽筋！腳墊枕頭、多喝水，6招有效預防 半夜腳抽筋、打呼磨牙？8個該注意的危險睡眠警訊 資料來源：《轉按揉 我成功瘦下25公斤！》／鄒瑋倫／三采文化

第一千金、白宮資深顧問伊凡卡(Ivanka Trump)遭爆料使用私人電郵處理公務，國會眾院監管政府改革委員會(House Committee on Oversight and Government Reform)20日表示，正計畫調查此事，以確認伊凡卡是否違反聯邦法。眾院監管政府改革委員會的一位民主黨助手，20日向「國會山報」(the Hill)透露，該委員會正打算繼續調查去年由兩黨發起的調查，確認白宮官員是否遵守「總統紀錄法」(Presidential Records Act )以及聯邦記錄法，同時也將打算藉此了解伊凡卡是否遵守相關法律。➤➤➤重蹈喜萊莉．柯林頓覆辙 伊凡卡使用私人電郵處理公務華盛頓郵報19日引述消息人士報導，伊凡卡去年曾使用私人電郵，給白宮幕僚、內閣官員及其私人助理發送數百封電子郵件，其中不少私人電郵使用案例，都可能違反聯邦法律對政府資料的保護規範。伊凡卡的律師兼法律顧問羅威爾(Abbe Lowell)稍晚透過發言人確認伊凡卡曾偶爾使用私人電郵一事，但表示時間點是在她聽取有關電郵使用規範的簡報之前，且伊凡卡使用私人電郵發送的訊息，不含機密資訊。眾院監管委員會的該民主黨助手說，委員會去年曾啟動兩黨合作的調查，針對白宮官員是否遵守「總統紀錄法」，但在時任主席查飛茲(Jason Chaffetz，共和黨，猶他州)退休後，調查便停止。使用私人電郵處理公務是政府高層一大禁忌，前民主黨總統候選人喜萊莉‧柯林頓就因此深陷「電郵門」，被川普及共和黨人當作把柄反覆攻擊。

感恩節臨近，也意味著一年一度的「黑色星期五」將到來，許多商家早早釋出好康優惠，提供民眾在節慶能以更優惠價格選購日常高單價商品；家電折扣是每年的重頭戲之一，包括電視、電腦、冰箱、吸塵器等都有很多特價，包括2018年新款高清LED電視只要99元、熱銷廠牌吸塵器降至最低價等誘人優惠，民眾要提前做功課，搶到心頭好。由大型零售商沃爾瑪(Walmart)打出的2018年新款Hisense高清LED電視僅需99元，其40吋屏幕適合學生族群擺放在宿舍，無論是觀看球賽、電影，或是連接遊戲機皆宜，其商品大小與價錢對小資族群也非常划算。家喻戶曉的吸塵器廠牌戴森(Dyson)，因其清潔性及易用性，標榜能吸走灰塵、毛髮及過敏源等，深得主婦歡迎，此次推出眾多優惠方案，包括V6 Origin無繩真空吸塵器，價格更殺至該品牌最低價；此外，同牌的V8 Absolute、V10 Cyclone、寵物專用的V7、以及冷暖風扇等，皆比原價便宜150元以上，有意購買新家電民眾，可至其官網查看更多資訊。以電腦優惠而言，聯想電腦(Lenovo)的第五代Lenovo Thinkpad X1 Carbon因主打現省1000元，成為黑五最大優惠折扣產品，其開售時間為黑五上午9時，有興趣的民眾應及早做好搶購準備。若為蘋果迷消費者，黑五搶購可至百思買(Best Buy)搶購2018年新款13、15吋的Apple MacBook Pro筆記型電腦；雖與他牌電腦相比，蘋果電腦釋出的優惠僅降價約100元，但因其擁有最新一代處理器、True Tone技術、以及數個顏色選擇，仍受廣大辦公室、學生族群支持。百思買主打優惠是三星手機、戴森吸塵器、以及LG4K電視等，今年新出的蘋果手機(iPhone)包括XR、XS、XS MAX等型號也提供促銷價，民眾最高能省150元；沃爾瑪的iPhone 6僅需99元，其他優惠像復古迷你小冰箱(Frigidaire 3.2 Cu Ft)只需99元，除帶有冷凍室外，也提供黑、藍、粉、紅四色選擇，可方便放在宿舍或公寓。欲購耳機者可前往目標折扣店(Target)，其主打無線入耳式耳機(PowerBeats3)、無線頭戴式耳機(Solo 3)釋出最多優惠；梅西百貨(Macy’s)的優惠為小家電均為7.99元，包括空氣炸鍋、吐司機、鑄鐵鍋等，想趁機購齊廚房配備的民眾，也可在同日凌晨12時主打網路購物，同時享有購滿25元折十元、滿50元折20元優惠。柯爾公司(Kohl’s)還有智能家居小幫手(Amazon Echo)折扣，可享半價優惠。

蘋果等科技類股股價大跌，美股跌幅不小，亞股受影響今天同步走軟，台股在國際盤的壓抑下，指數開低且跌破9800點大關。由於台積電與鴻海跌勢重，且內資偏好的幾個電子次族群也以下跌居多，金融與傳產股又多數休息，大盤終場收低跌84點，以9743點作收。跌幅不到1%，在亞股中還算抗跌。成交量受觀望氣氛的影響，只有923億元。外資今天賣超動作加大，三大法人合計賣超76.66億元。（張佳琪報導）蘋果股價受砍單消息的陰霾籠罩，出現近4%的跌幅。美股由科技類股帶頭跌，亞股全都受到壓制。外部因素不利台股表態，大盤也以低盤開出後低檔震盪。指數才剛開盤就失守九千八，盤中蘋概股指標台積電與鴻海聯袂下跌最是衝擊盤勢。特別是鴻海，股價爆跌超過3%，收在71元，即將面臨70大關保衛戰。盤面上各類股跌多漲少，只有部分投機性的小型股活躍，也因此維繫住店頭市場指數不至於修正太大。股王大立光受非蘋訂單的護持，漲幅達2%，是相對抗跌焦點，不過無力撐盤。終場集中市場跌84點以9743點作收。國泰證期顧問處經理蔡明翰表示，目前的架構來看，指數應在下檔會有支撐。蔡明翰說：「近期正向是店頭相對強勢，顯示市場信心維持正向格局，造就指數下檔有明顯支撐」。至於三大法人操作，外資受美股下跌影響大幅賣超70億，自營商也賣超7億多，只有投信小買1.5億，三大法人合計賣超76.6億。（圖：取自證交所）

【早安健康／張承宇報導】現代人工作、課業繁重、壓力大，躺在床上翻來覆去睡不著的大有人在。當心！睡不滿7小時不但可能影響大腦思考，還可能引起頭痛、肥胖、糖尿病、高血壓等各種問題，甚至因此引發其他更嚴重的併發症。日本睡眠名醫指出，舒眠的關鍵之一是人體的深層體溫，而分別用熱水及冷水沖腳，竟然就可能幫助降低深層體溫、調整自律神經，達到助眠效果！ 失眠健康風險高，降低深層體溫幫助舒眠 日本睡眠名醫、醫學博士坪田聰表示，每天理想的睡眠時間是7小時，如果睡眠不足，除了會讓大腦思考受到負面影響，也可能造成頭痛、高血壓、糖尿病、肥胖等生活習慣病，或其他精神疾病。坪田聰舉例，47～67歲女性睡眠時間在5小時以下的人，比起睡滿7小時的人，高血壓的風險高出1.7倍，因此一定要積極改善睡眠。 而想要擁有良好的睡眠品質，除了要避免在睡前攝取過多咖啡因，或是滑手機、用電腦等容易刺激交感神經的行為以外，坪田聰也指出了好眠的關鍵：深層體溫。 深層體溫是身體內部的溫度。日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎表示，深層體溫會在早上時降到最低，再隨著時間慢慢上升，在白天達到高峰。而在 入夜後，大腦和身體必須休息，產出的熱量會降低、深層體溫也就跟著下降，而當人體感應到深層體溫降低，就會漸漸感覺到睡意。 因此，想要獲得好眠，就要讓體溫從手腳末端釋放，深層體溫下降。美國史丹佛大學醫學系精神科教授西野精治也指出，健康的人入眠前，皮膚溫度會上升，讓體溫從皮膚的微血管釋放出去，來幫助降低深層體溫，使身體切換到「睡眠模式」，達到助眠效果。 交替沖冷熱水調整自律神經、降低深層體溫，幫助睡眠 坪田聰認為，利用冷熱水沖腳，可以降低深層體溫、提高睡眠品質： 坪田聰解釋，這是依據德國傳統醫學Kneipp自然療法中的溫冷刺激方法所設計的，用熱水溫熱雙腳後立刻沖冷水，會讓血管受到刺激而擴張，進而提升全身血液流動；流向體表、四肢的血液變多，身體的深層體溫也更容易下降。此外，溫熱身體也有助活化副交感神經，讓身體放鬆，達到助眠的效果。 【延伸閱讀】

記者蔡佩蓉／專訪距離2018年九合一大選投票日僅剩幾天，高雄市長參選人19日進行世紀辯論，沒想到一場辯論會的直球對決，韓國瑜被評為「原形畢露」，甚至許多網友認為他並不瞭解高雄。先前10月中「韓流」席捲之時，直言他不懂高雄人要什麼的神秘預言家，似乎早已看穿他的弱點。▲高雄亞洲新灣區是近年高雄市積極發展的區域。（圖／記者蔡佩蓉攝影）19日陳其邁、韓國瑜電視辯論會之際，國際政經預言家Master Wong便同步在網路觀看直播，20日Master Wong接受越洋電訪表示，「的確透過辯論能發現，韓國瑜並不瞭解高雄人要的是什麼。」也印證了先前他剖析「韓流」的真偽與虛實。10月中旬Master Wong接受專訪指出，今年台灣選舉是「亂象出怪招」，候選人多想複製柯文哲模式，用網路創造聲量，但網路是虛的、人民的心才是真的，韓國瑜動用的網軍一半是國外網軍，非本土網友，最終在沒有深入民情之下，無法選上高雄市長。隨著高雄市選情轉趨明朗，焦點也轉回台北市長之爭，Master Wong在上月21日已經點名柯文哲將連任，本次越洋電話，他仍持同樣觀點。Master Wong先前也剖析此次地方首長選舉結果，對台灣未來有歷史性的影響，本次電訪，他特別強調，「台灣的台中港與高雄港具有重要的戰略意義，台灣人必須站出來保護這兩個港口。」▲台中港具有重要戰略地位。（圖／翻攝自台中港務分公司網站）◎延伸閱讀：預言家：韓國瑜不會當選高雄市長預言家又出招：柯文哲一定能當選神秘預言家點名 全台六都當選名單更多三立新聞網報導愛情摩天輪多瘋狂 法國媒體這樣說侯拒交叉詰問 蘇貞昌：連上台都不敢韓國瑜採石油說 中油：未有實質行動美官員：不會在台灣議題上屈服於中國

記者林辰彥／台北報導中華男足16日在東亞盃足球賽以0：2敗給朝鮮，由於中華隊只掉2球，等於是中華男足幫前總教練懷特的香港踢了一場好球，東亞盃第二輪由香港晉級4強決賽，蒙古在2021年仍然要從第一輪踢起；中華與朝鮮留在第二輪。▲香港男足在台北晉級東亞盃4強。（圖／記者林辰彥攝影）由於香港在前一場比賽以5：1擊敗蒙古，淨勝球為+5，香港與朝鮮都是2勝1和，朝鮮在下半場第2分鐘攻進中華隊大門之後，持續搶攻，甚至在2：0之後，還要全力搶踢第3球。中華隊在後場全力防守，最終雖以0：2落敗，朝鮮隊也癱瘓在場上；最高興的是香港總教練懷特與香港球員、球迷。中華男足在上半場堅守陣地，以0：0與朝鮮踢和，中華隊屢有攻勢，讓朝鮮踢得更加急躁。下半場朝鮮全力搶攻，一開賽就壓上前搶攻，下半場第2分鐘在在中華隊門前補射進網。比賽第73分鐘朝鮮踢進第2球之後，朝鮮屢屢在中華隊門前搶攻，中華隊全力防守，最後的15分鐘之內，中華隊宛如香港隊，力抗朝鮮的晉級大門。過去中華男足與朝鮮9度交手，戰績1和8負，加上16日的這一場，已經對朝鮮10連不勝。但是中華隊這一場對朝鮮0：2輸球，卻也讓朝鮮在台北飲恨。更多三立新聞網報導國際高中足球賽 新北清水旗開得勝潘文傑幫香港進4強 港媒大歡呼香港大勝蒙古 懷特在台北10連不敗百位球迷熱情接機 陽岱鋼：謝謝你們